Deep Work

डीप वर्क या पुस्तकामध्ये कॅल न्यूपोर्ट यांनी शॅलो आणि डीप वर्क ची खूप छान व्याख्या सांगितली आहे. शॅलो वर्क म्हणजे वरवरचं, उथळ काम ज्यात आपल्याला फार एकाग्रता किंवा इच्छाशक्ति ची गरज नाही लागत. फोन वर बोलणं किंवा कमी महत्वाच्या इमेल्स वाचणं त्यांना उत्तर देणं इत्यादी. त्यात वाईट किंवा नुकसानीच असं काही नसतं पण हे काम कुणीही करू शकतं. सोशल मीडिया, सतत खणाणणारा फोन , टीव्ही यामुळे तर आजकाल आपण त्याच्या अहारीच चाललोय. याचे दूरगामी परिणाम मात्र वाईट आहेत. आपण जेव्हढे असले शॅलो वर्क जास्त काळ करत राहू तसे हळूहळू आपल्याला डीप वर्क ची आवड, कल आणि मग विसरच पडतो. पण डीप वर्क म्हणजे काय? डीप वर्क म्हणजे आपण एखादी संकल्पना सत्यात उतरवण्यासाठी किंवा विषय समजून घ्या साठी ४-५ तास किंवा अधिक वेळ एकाग्र होऊन केलेलं काम.

पण आजकालच्या सतत लक्ष विचलीत करणाऱ्या अर्थव्यवस्थेमध्ये आपण हे साधायचे कसे? कार्ल युंग ह्या मनोपासचारतज्ञाने स्वतःसाठी दगडी साधी दुमजली कॉटेज "टॉवर " बांधली जिथे ते असे काम करू शकत. मायक्रोसॉफ्ट चे बिल गेट्स काही आठवड्यांची सुट्टी घेऊन थिंक विक्स साठी दूर निघून फक्त पुस्तके घेऊन जातात. तुमच्या माझ्या सामान्य माणसाला हे शक्य नाही.

पण आपण सुद्धा महिन्यातून एखादा दिवस आपले महत्वाचे काम, कलाकृ ती किंवा पुस्तक घेऊन अशा ठिकाणी जाऊच शकतो जिथे फार कुणी उगाच त्रास देणार नाही. फोन अँड इतर गॅजेट्स ना आजकाल DNB (व्यत्यय आणू नका) असा पर्याय असतोच.

हा व्हिडिओ माझ्या अनेक अश्या "युंग टॉवर" प्रयत्नांपैकी एक. दिवसाच्या शेवटी सारांश म्हणून काढलेल्या नोट्स तुम्हाला ह्या संकेतस्थळावर मिळतील

In his book, Deep Work, Cal Newport has given a beautiful definition of shallow and deep work. Shallow work is nothing but work which does not need any concentration or will power. You are on auto-pilot mode going through the motions. There is nothing wrong and immediately harmful in it. But anyone can do this kind of work. Social media, your phone and TV is a constant distraction. This has a long term effect as we forget how to do the deep work.

But what is Deep Work? It is the type of work done in a distraction free concentration to produce something new and of value. How do we achieve this in today’s attention economy? Carl Jung, the famous psychiatrist, built a simple two storey retreat to lock himself to create seminal work of his life. He did not even have electricity inside. Bill Gates, founder of Microsoft, often goes on a long break to read important books. He calls it “Think weeks''. However, a common man like you and me can’t build such a retreat or take weeks off work. We can however find a day in a month, switch off our electronic gadgets and create something of value, acquire a new skill or update our knowledge by reading a book. This video is one of my many “jung tower” attempts over the past few years. You can check the handwritten notes of the books at the following link.

Segregation

9 Hikers